a teraz

o konkretnych rzeczach to nie w tym dziale a tak poważnie to pisałem o sobie Ty możesz wypróbować jakiegoś boostera testo - jest teraz bogaty wybór na rynku

[...] a nawet siegajac po SAA jest wyznacznikiem checi osiagniecia sukcesu, postepow, przyrostow. Jednak nie kazdemu i nie zawsze przychodzi to tak latwo. Mozna by tu pisac teraz sporo o rodzajach budowy, roznorodnosci organizmow, tempie spalania i przyswajania pozywiania i tak dalej.... Jest to metoda prob i bledow. Wyrzeczen i celnych decyzji [...]

podobno koleś naprawde dużo potrafi, jest nauczycielem wfu w tajlandii, film miał nie trafić do kin europejskich i amerykańskich ale został zauważony przez jakiegoś reżysera<niepamiętam już> i teraz jest jak jest, a koleś ma wystąpić w jakiejś amerykańskiej produkcji

Milczex oswiec wszystkich swoja wiedza skoro gowno wiedza.Irko sek w tym ze nie kazdy sra kasa i dlatego jest popyt na undery a apteczniaki teraz coraz ciezej dostac no.jelfa.

Ja swego czasu miałem Primkę z BD i działała. Teraz mam boldobol i według wszelkich znaków na niebie i ziemi jest to oryginał. Cenowo nie porażał. Mniej więcej tak samo jak EC. Zatem dlaczego Axio miałoby być inne? A czy Unichem, robiony bodaj w Chinach powalał cenowo, bo z Chin? eee... zależy od dojścia...

"Mam małą oponkę na brzuchu :/ ale chyba aż tak się tym nie muszę przejmować w czasie robienia masy. " No tak teraz tylko zależy JAKIEJ MASY %-)... Ogólnie to musiałbyś się bardziej postarać mimo wszystko bo sam zobacz ile musisz dostarczyć kcal na dobę, a ile w sumie masz zamiar dostarczać... W dodatku, gdzie węglę, gdzie białko? Jest za [...]

"Leszcze z 35 w ręce"...nosz..k**wa.. aleś mi teraz pojechał Joke oczywiście...;) Hmm.. więc moją szansą może być zaskoczenie;p bo nikt sie nie bedzie spodziewał większej siły po tak małj ręce... Hmm...zrobię te wagę 100kg.. nie wiem kiedy, ale zrobię.. może wtedy bedzie z 38cm.. a jak nie to moze sie choć tłuszczem zaleje...

Polecono mi właśnie teraz crossfit, co o tym treningu sądzisz? Kolosalne różnice pomiędzy nim, a zwykłymi obwodówkami, również można osiągnąć morderczą wytrzymałość i dużą ilość powtórzeń?

Dlatego mam teraz dylemat, bo wielostawne = angażują również biceps/triceps, przedramiona, a trening jest krótszy i pozwala na większą intesynwność zapewne

nogi mam silne, gralem w siatkowke kiedys pol/wyczynowo. Brzuch tak dam. Juz se zaraz zapisuje :>. Jak teraz te podciagania bede robil i potem jesli je uzyje w treningu typowym na mase to nie bedzie jakiegos zacofania ze trening podobny do tego co byl? Bo trzeba zmieniac trening. No a podciaganie i wioslowanie sztanga to tez dobre cwiczenia na [...]

Przecież gość napisał jasno - poślizgnął się, a tamten nawalony bez powodu zarąbał mu buta w ryj, pijani w końcu bardzo często są agresywni. Czyli co - jak teraz pójdzie na policje to jest niehonorowy? No bez żartów, panowie. Nie była to żadna solówka ani nic. Co innego jakby się ustawili na solo, dostałby oklep i potem podkablował. Ale tak nie [...]

idz do niego pokaż mu co ci zrobił ! i załatw sporawe tak jak napisałem wyżej . to chyba najlepsze rozwiązanie . myślisz że on teraz nie myśli co ty z tym zrobisz ?? może sra w gacie że wleci mu niedługo policja na chatę i mama go zbije pasem za taką akcje %-) ( nie wiem ile tam lat macie ) powinien być ci wdzięczny że w taki sposób chcesz [...]

[...] ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 2s 12,12 Biceps: uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano 3s 12,12 Brakowało jak ćwiczyłem na siłę 5x5 teraz będzie ok. :) W sumie długo nie ćwiczyłem ale najlepiej mi się na 3 ćwiczy Zamiast rozpiętek może być wyciskanie na ławeczce poziomej czy nie bardzo jak mam pompki na [...]

Nie jest lepszy wit d i a można łatwo przedawkować szczególnie latem kiedy zwiększa się synteza skórna wit D przy promieniach słonecznych ok 290nm jest ona największa a już 30min na słońcu może pokryć zapotrzebowanie na daną witaminę. Inna kwestia to wit A. Poza tym w tranie jest znajduje się wit D1 o ile dobrze teraz mi śiwta

Prosze cie nie konbinuj i nie staraj sie zrozumiec teraz tylko uwierz na pytania staraj sie dopowiadac samemu uzywajac wyszukiwarki prosta sprawa, taka trudna sprawa wykonbinowac sobie jakis drazek nie da rady według mnie takich cwiczen zastapic, a jeżeli masz problem z podciaganiem tym bardziej powinnes sie podciagac!

[...] ;) 4. Push press , czyli tutaj podobnie 5. tutaj dałbym Prostowanie przedramion ze sztangielkami w opadzie , lub pompki odwrotne 6.i tutaj klasyczne hantle-bic ;) tylko teraz pytanie o ciężar, nie mam pojęcia, jaki ciężar powinienem stosować, ok, mam robic 4x po 8-10 repsów , ale wlasnie co z tym ciężarem (dodam, że chce zwiększyć siłe, [...]

możeszwybrać teraz ten z wiekszą częstotliwością- wzgledem tego w którym trenuje sie raz a tydzień dana grupe poobcinaj ilosc serii.

[...] zdrowie nagrode jezeli otrzymaał to na pewno nie w tym miesiacu , wiec nie mozna sie odnosic do jego ostatnich postów, nie było to tez chyba meisiac temu , nie pamietam teraz jaki to był miesiac, poza tym jest on tam modem , a podział kasy uwzglednia osobno userów jak i modów, moderator procz merytoryki pisanych postów, ma tez za zadanie [...]

[...] dla mnie jest to błędem bo hcg w soli fizjologicznej straci migiem swoje działanie ale jesli rozrobisz proch z sola fizjologiczna i wbijesz odrazu bedzie jak najbardziej ok teraz nie fajnie podzielic amp z zawartoscia 5000ui prochu i jak to zrobic ja dziele proch mniej wiecej na równe dawki no i ja kupuje hcg 2000uj wiec podzielenie tego na 4 [...]

a jeszcze zapomnialem;d Jesli nie bede biegał rano poniewaz teraz nie chodze na praktyki to moge wstawac i biegac, A do szkoly mam wczesnie i moge nie dac rady rano biegac. wiec wtedy pod wieczor w godzinach 18-19. To jak wtedy z izolatem i spalaczem? jak to brac?